赤小豆蓮子瘦肉湯

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夏天氣候炎熱,暑濕入侵使脾失健運引起的困倦、疲乏、納差等。加上冰冷水果,脾虛更嚴重。蓮子赤小豆瘦肉湯是立夏的保健湯水,具有養心、清心火的功效,十分適合生痱滋、睡不好、心悸心慌人士飲用。

赤小豆蓮子瘦肉湯的做法十分簡單,先洗淨赤小豆及蓮子、瘦肉汆水,再將所有材料放入煲內煲1小時,即可飲用。

 

  • 湯包包括:新鮮瘦肉300g,赤小豆1両,蓮子10g。
  • 3-4人份量。
  • 圖片只供參考,一切以實物為準。
  • 產地: 中國