紅菜頭

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紅菜頭營養豐富,而且卡路里低,被譽為超級食物,十分適合減肥人士進食。有護肝解毒、益氣補血功效,也可解毒補肝、預防脂肪肝和減少肝硬化機會。女士多吃,有助補血、抗衰老。可作沙律、煲湯、榨汁、烤、蒸或醃製,易於融入各式的飲食中

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